05/10/2020
No hay nada más triste y doloroso que la pérdida de un niño ya sea recién nacido, muy pequeño o que no llegó a nacer.
En este último caso , el dolor , la culpa y el sufrimiento es inmenso, tanto que muchas personas no lo verbalizan ,se ocultan y se tapan hasta casi el olvido con la intención de evitar enfrentarlo.
Y este sufrimiento guardado, este duelo que se congeló con el tiempo pasa factura.
Por eso es muy importante la liberación de este dolor y sentimiento de culpa a través del duelo de esta guagua.
No importa el tiempo que haya pasado, un mes o más de 30 años , si no procesaste el duelo el dolor permanecerá ahi.
Se recomienda colocarle un nombre, quizás pudiste presentir que sexo era y en caso de no ser así , no hay problema, piensa en tu guagua y define su nombre.
Después de esto , una buena actividad es escribirle un texto ,puedes ayudarte de la plataforma de Memoriales con un homenaje virtual, hablando sobre cómo te sientes , por qué momentos estabas viviendo en aquel entonces y cómo es ahora tu familia.
Con esto dejarás salir todo tus sentimientos y dolor guardado
Lee tu escrito en voz alta e imagina que tu guagua te está escuchando.
Adicional a esta actividad puede servirte realizar una ceremonia en su honor, como puede ser donar árboles en nombre de tu guagua con un mensaje en el bosque de Memoriales, hacer una donación a una ONG en su nombre, etc..
Esperamos poder haberte aliviado un poco el dolor con este artículo.
Recuerda que puedes contar con nuestro equipo de psicólogos especializados en duelo cuando lo necesites.